치아 예민한 사람들

평소에 치아, 잇몸이 안 좋아서 그쪽으로 예민한 링키들 있어? 

그만 신경 써야 되는데 뭘 하든 온 신경이 치아, 잇몸으로 쏟다 보니까 더 치아가 아프게 느껴지고 이갈이도 자주 하고 치아 교합도 습관적으로 하는데 고치는 방법 없을까?

고치려고 턱에 온찜질도 하고 이갈이 방지 테이프 입에 붙이고 자는데도 별 도움은 안 되는 거 같아서.

이갈이 방지 테이프 붙이니까 또 온 신경이 입쪽으로 가서 그쪽으로 힘 주게 되고..

잘 때 이갈이하는 건 어떻게 못 한다 쳐도 가만히 있을 때도 한 번씩 치아끼리 교합하는 건..