체력이 중요하다는 말 이제야 실감나네...

점점 해야 할 일은 많아지고 바빠지는데 벌여놓은 일들을 내 체력이 감당하지 못하는 느낌이 들어 ㅠㅋㅋ 어찌저찌 할 일 끝내면 보상 심리로 야식 먹고 하루종일 누워 있게 되고 그러면 또 생활패턴 망가지고 더 피곤해지고 완전 악순환임…

걍 돈관리 시간관리도 아무것도 못 하는 것 같아서 스스로 한심하고 자괴감 드네 체력 어케 길러야 하지 다들 어떻게 운동도 하고 할 일도 잘 하면서 사는지... 나도 다시 생활습관 고치고 건강하게 살 수 있겟지