진지) 고민 들어줄 사람 있나요?ㅠㅠ

요즘 취준중인데 뭔가 요즘들어 제 뜻대로 안되면 별일 아닌데도 조급해하고 유달리 불안 긴장도가 과해지기도 하고 특히 스트레스겹치면 이럴때가 많아요...

불안충동 조절에 문제 생길때가 있거든요

어떻게 해결하는게 좋을까요? ㅠㅠ

저도 극복하고 싶어요...