건강한 대학생 그거 어떻게 하는 거임?

본인 22살인데 요즘 건강이 확 안 좋아진 느낌이 들어

(아직 창창한 나이 아닌가)

일단 시험기간만 되면 밤새는 건 기본이고,

에너지 드링크도 하루 2캔씩 마시다 보니까

실시간으로 몸이 망가지는 느낌..

예전에는 밤 새도 멀쩡했는데

이젠 돌이킬 수 없는 불길한 느낌이 들어

술 마셔도 간이 전보다 해독을 못 하고..

몸 여기저기 뭉쳐 있어서 조금만 주물러도 아프고..

잠을 자도 자도 피곤하고!!

사실 운동 부족 + 수면 부족 때문인 것 같긴 한데

운동을 하고 수면시간을 늘리면 그만큼 잃는 게 있는데

이 악순환을 어떻게 해결해..

이럴 때마다 악마한테 건강이랑 성적, 스펙 기타 등등을 교환하는 느낌..

다들 어떻게 건강도 지키면서 갓생 사는 거야?

나만 이렇게 비실거리니..