기분이 태도가 될 때 어떻게 견뎌

스스로 기분파가 심한 편이라고 생각하는데

이게 일할 때도 영향 가는 게 너무 스트레스 받아

기분 안 좋은 일이 생기거나 누군가랑 부딪히고 나면

일을 할 때 텐션이 안 올라서 집중이 안돼

다들 이럴 때 어떻게 해내???

특히 같이 일하는 사람들한테 내 이런 상태가 티가 나면 안되는데ㅜ

주변도 옮으니까.... ㅜㅜ

고쳐야지 고쳐야지 하는데 잘 안되는 거 같아

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익명1
근데 난 진짜 솔직하게 기분이 태도가 안된다는 말 자체가 ㄹㅇ불가능하다 생각해 인간인데 기분에 영향 받는거는 ㄹㅇ어쩔 수 없는거 아닌가? 막 너무화나서 죄없는사람 패고 이런것만 아니면 뭐 어느정도는 그냥 이해해줘야한다고 생각해
2026.08.03 16:59
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작성자익명1
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근데 난 진짜 솔직하게 기분이 태도가 안된다는 말 자체가 ㄹㅇ불가능하다 생각해 인간인데 기분에 영향 받는거는 ㄹㅇ어쩔 수 없는거 아닌가? 막 너무화나서 죄없는사람 패고 이런것만 아니면 뭐 어느정도는 그냥 이해해줘야한다고 생각해
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익명4
가면 쓰고 살아야지 뭐...
2026.08.03 17:20
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작성자익명4
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가면 쓰고 살아야지 뭐...
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익명5
잠깐 숨돌리고 다른거에 집중해봐!! 난 그러면 좀 괜찮아짐
2026.08.03 17:41
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작성자익명5
신고글잠깐 숨돌리고 다른거에 집중해봐!! 난 그러면 좀 괜찮아짐
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익명6
그건 당연한거야 대신 기분나쁘다고 틱틱대거나 한숨 크게쉬면서 마우스 쾅쾅대고 그런걸 하지 말라는거지
2026.08.03 18:03
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작성자익명6
신고글그건 당연한거야 대신 기분나쁘다고 틱틱대거나 한숨 크게쉬면서 마우스 쾅쾅대고 그런걸 하지 말라는거지
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익명3
난 26년째 그러는중
2026.08.03 17:06
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작성자익명3
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난 26년째 그러는중
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익명7
표정으로는 어쩔 수 없이 드러나게 되는 것 같아ㅜㅜ 그래도 적당히 조절하려고 노력하는 모습 자체가 멋지고 좋은 것 같다:)
2026.08.03 19:26
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작성자익명7
신고글표정으로는 어쩔 수 없이 드러나게 되는 것 같아ㅜㅜ 그래도 적당히 조절하려고 노력하는 모습 자체가 멋지고 좋은 것 같다:)
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익명8
난 그냥 그때 일이 있는 게 아닌 이상 최대한 혼자만의 시간 보내려고해... 어쩔 수 없이 티거 나는 것 같아 숨긴다고 해도
2026.08.03 19:46
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작성자익명8
신고글난 그냥 그때 일이 있는 게 아닌 이상 최대한 혼자만의 시간 보내려고해... 어쩔 수 없이 티거 나는 것 같아 숨긴다고 해도
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익명9
나도 그런 편인데 내가 지금 짜증나는 건 이 사람 때문이 아니라는 걸 계속 기억하려고 해.. 그래야 좀 멘탈 잡히더라
2026.08.03 20:10
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작성자익명9
신고글나도 그런 편인데 내가 지금 짜증나는 건 이 사람 때문이 아니라는 걸 계속 기억하려고 해.. 그래야 좀 멘탈 잡히더라
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익명10
기분이 태도가 되지 말라는 말은, 남한테 피해주지 말라는 말임. 기분 안좋은 걸 어떻게 할 수는 없지. 자연재해, 사고와 비슷한 거니까. 다만 자기만이 이해할 수 있고 공감할 수 있는 상황을 남에게 당연하다는 듯이 이해를 바라는 태도를 경계하라는 거임. 당연히 기분 안좋으면 업무에도 지장 감. 가만 그 정도가 심하면 문제가 있는 거지. 예를 들어, 여자친구랑 전날 대판 싸웠다고 해서 다음 날 친구나 직장 동료한테 띠껍게 대하면 그건 두드려 맞아야 하는 거. 자세하게 얘기를 해주면 어느정돈지 알수있을 거 같은데
2026.08.03 20:11
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작성자익명10
신고글기분이 태도가 되지 말라는 말은, 남한테 피해주지 말라는 말임. 기분 안좋은 걸 어떻게 할 수는 없지. 자연재해, 사고와 비슷한 거니까. 다만 자기만이 이해할 수 있고 공감할 수 있는 상황을 남에게 당연하다는 듯이 이해를 바라는 태도를 경계하라는 거임. 당연히 기분 안좋으면 업무에도 지장 감. 가만 그 정도가 심하면 문제가 있는 거지. 예를 들어, 여자친구랑 전날 대판 싸웠다고 해서 다음 날 친구나 직장 동료한테 띠껍게 대하면 그건 두드려 맞아야 하는 거. 자세하게 얘기를 해주면 어느정돈지 알수있을 거 같은데
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익명11
기분 안 좋으면 티 나고 어쩔 슈 없이 그렇게 된다고 생각해서,, 나는 우울하면 남들한테 영향 주기 싫어서 최대한 혼자 있을라구 하는듯..ㅠ 쉽지않타
2026.08.03 22:59
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작성자익명11
신고글기분 안 좋으면 티 나고 어쩔 슈 없이 그렇게 된다고 생각해서,, 나는 우울하면 남들한테 영향 주기 싫어서 최대한 혼자 있을라구 하는듯..ㅠ 쉽지않타
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