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그런 루틴 있어? 나 생활패턴 완전 망가졌는데
기본인 기상도 안 지켜지고 있고 헬스도 안 나가서
진짜 미칠 것 같아 살은 5키로나 쪘고.. 인턴 넣어보고 있는데 붙으면 다시 패턴 돌아올거라 생각하고 막 사는 것 같아 ..휴
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작성자익명
신고글다들이것만은하고산다하는 루틴
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익명1
헬스까지 욕심내면 또 포기하게 되니까 일단 아침에 일어나서 씻고 산책 20분 정도부터 시작해봐 나도 이거헤봣더니 좀 그래도 운동하는 습관 잡혓어
헬스까지 욕심내면 또 포기하게 되니까 일단 아침에 일어나서 씻고 산책 20분 정도부터 시작해봐 나도 이거헤봣더니 좀 그래도 운동하는 습관 잡혓어
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익명2
나는 무조건 몇 시까지 나가서 공부하고 오는 루틴있었어. 집 앞 카페나 도서관가서 기준 시간 채워야만 집에 오는 방식으로 루틴 만들어봐
나는 무조건 몇 시까지 나가서 공부하고 오는 루틴있었어. 집 앞 카페나 도서관가서 기준 시간 채워야만 집에 오는 방식으로 루틴 만들어봐
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익명3
매일 운동하고 아침 8시에는 일어나는거
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익명4
적어도 일주일에 2~3번 운동? 최대한 밖 (카페나 스카)에서 준비해..!!
적어도 일주일에 2~3번 운동? 최대한 밖 (카페나 스카)에서 준비해..!!
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익명5
주 2회 필테가기!
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