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요즘 계속 새벽에 자소서 마무리하고 그래서 5시 넘어서 자서 오후에 깨는데 좋은 방법 있을까? ㅠㅠ 밤에 잠이 안 와ㅠㅠ 수면 유도제 먹어봤는데 먹으면 다음 날 머리가 너무 뿌옇게 느껴져서 못 먹겠어 ㅠㅠㅠㅠ
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작성자익명
신고글낮밤 바뀌었는데 어떻게 바꾸지?ㅠㅠㅠ
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익명1
그냥 진짜 자면 안되고 하루는 아예 잠을 안 자야함 그리고 그 담날 12시 전에 무조건 자셈 10시부터 자려고 누워있어 폰 끄고
그냥 진짜 자면 안되고 하루는 아예 잠을 안 자야함 그리고 그 담날 12시 전에 무조건 자셈 10시부터 자려고 누워있어 폰 끄고
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익명2
양배추 먹으면 잠 잘온다는디
양배추 먹으면 잠 잘온다는디
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익명4
커피 마시지 말고.. 자기 전에 최대한 핸드폰 안보려고 해봐!
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익명5
일어나는 시간을 먼저 조금씩 앞당기고 아침에 햇빛 쬐면서 낮잠은 피하면 며칠 지나면서 수면시간도 같이 당겨질거여ㅕㅕ
일어나는 시간을 먼저 조금씩 앞당기고 아침에 햇빛 쬐면서 낮잠은 피하면 며칠 지나면서 수면시간도 같이 당겨질거여ㅕㅕ
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익명6
자소서를 일찍 마무리 해
자소서를 일찍 마무리 해
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