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학교 다닐때는 많이 먹어도 많이 움직이니까 1주일에 운동 1번만 해도 유지가 됐는데
인턴시작하고 나니까 1주일에 2번 이상 운동해도 살이 야금야금 찜....
확실히 적게 먹어야하나ㅠㅠㅠ
너무 우울하다
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작성자익명
신고글일하니까 살쪄...
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학교 다닐때는 많이 먹어도 많이 움직이니까 1주일에 운동 1번만 해도 유지가 됐는데
인턴시작하고 나니까 1주일에 2번 이상 운동해도 살이 야금야금 찜....
확실히 적게 먹어야하나ㅠㅠㅠ
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익명1
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익명2
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익명4
난 점심 2~3일은 내가 다이어트 도시락 싸서 가고, 저녁은 다이어트 밀프랩 미리 2주치 만들어놓고 매일 먹음. 주말에만 2번 정도 외식하고. 그러면 빠짐. 운동해서 빠지는 건 대학생 때까지고 일하기 시작하면 힘든 게 현실임.
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익명5
그래도 열씨미 살구 계셔서 그런 듯요...ㅜ.ㅜ 인턴하고 계신 거 넘 부럽읍니다!! 홧띵!!!!!
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익명6
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익명7
저는 먹는양보다도 메뉴 자체를 신경쓰게 되는 것 같아용 조금이라도 덜 기름지게 먹고 군것질 줄이고...
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익명8
머리 쓰면 나도 무조건 뭐 먹거나 씹어주면서 에너지 공급(?)해줘야 하더라,,, 너무 스트레스 받지 말구 걸어다니는 시간을 늘려보는 건 어때? 걷는 것도 습관으로 들여서 꾸준히 무의식적으로 하며 운동되더라
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익명9
스트레스 받아서 전체적으로 몸이 살찌는 체질로 바뀌는거 아냐? ㅠㅠ 식단을 좀 개선해봐 많이 안움직이면 식이섬유도 먹구
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익명10
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익명11
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