자유이야기방 (익명)

[잡담] 일하니까 살쪄...

익명

2026.10.03 18:15

추천 2

https://community.linkareer.com/jayuu/6586430

학교 다닐때는 많이 먹어도 많이 움직이니까 1주일에 운동 1번만 해도 유지가 됐는데

인턴시작하고 나니까 1주일에 2번 이상 운동해도 살이 야금야금 찜....

확실히 적게 먹어야하나ㅠㅠㅠ

너무 우울하다

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익명1
확실히 먹고 앉아있는 시간이 늘어나서 그런지 어쩔 수 없는 듯 ㅠㅠ 근데 적게 먹으면 일 할 때 넘 힘들어..
2026.10.03 18:50
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작성자익명1
신고글확실히 먹고 앉아있는 시간이 늘어나서 그런지 어쩔 수 없는 듯 ㅠㅠ 근데 적게 먹으면 일 할 때 넘 힘들어..
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익명2
적게 먹으면 기운 없어서 안 돼...
2026.10.03 19:02
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작성자익명2
신고글적게 먹으면 기운 없어서 안 돼...
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익명4
난 점심 2~3일은 내가 다이어트 도시락 싸서 가고, 저녁은 다이어트 밀프랩 미리 2주치 만들어놓고 매일 먹음. 주말에만 2번 정도 외식하고. 그러면 빠짐. 운동해서 빠지는 건 대학생 때까지고 일하기 시작하면 힘든 게 현실임.
2026.10.03 19:36
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작성자익명4
신고글난 점심 2~3일은 내가 다이어트 도시락 싸서 가고, 저녁은 다이어트 밀프랩 미리 2주치 만들어놓고 매일 먹음. 주말에만 2번 정도 외식하고. 그러면 빠짐. 운동해서 빠지는 건 대학생 때까지고 일하기 시작하면 힘든 게 현실임.
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익명5
그래도 열씨미 살구 계셔서 그런 듯요...ㅜ.ㅜ 인턴하고 계신 거 넘 부럽읍니다!! 홧띵!!!!!
2026.10.03 21:08
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작성자익명5
신고글그래도 열씨미 살구 계셔서 그런 듯요...ㅜ.ㅜ 인턴하고 계신 거 넘 부럽읍니다!! 홧띵!!!!!
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익명6
난 여자 살찌면 귀엽던데ㅋㅋ
2026.10.03 23:36
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작성자익명6
신고글난 여자 살찌면 귀엽던데ㅋㅋ
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익명7
저는 먹는양보다도 메뉴 자체를 신경쓰게 되는 것 같아용 조금이라도 덜 기름지게 먹고 군것질 줄이고...
2026.10.03 23:59
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작성자익명7
신고글저는 먹는양보다도 메뉴 자체를 신경쓰게 되는 것 같아용 조금이라도 덜 기름지게 먹고 군것질 줄이고...
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익명8
머리 쓰면 나도 무조건 뭐 먹거나 씹어주면서 에너지 공급(?)해줘야 하더라,,, 너무 스트레스 받지 말구 걸어다니는 시간을 늘려보는 건 어때? 걷는 것도 습관으로 들여서 꾸준히 무의식적으로 하며 운동되더라
2026.10.04 00:10
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작성자익명8
신고글머리 쓰면 나도 무조건 뭐 먹거나 씹어주면서 에너지 공급(?)해줘야 하더라,,, 너무 스트레스 받지 말구 걸어다니는 시간을 늘려보는 건 어때? 걷는 것도 습관으로 들여서 꾸준히 무의식적으로 하며 운동되더라
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익명9
스트레스 받아서 전체적으로 몸이 살찌는 체질로 바뀌는거 아냐? ㅠㅠ 식단을 좀 개선해봐 많이 안움직이면 식이섬유도 먹구
2026.10.04 00:44
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작성자익명9
신고글스트레스 받아서 전체적으로 몸이 살찌는 체질로 바뀌는거 아냐? ㅠㅠ 식단을 좀 개선해봐 많이 안움직이면 식이섬유도 먹구
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익명10
집 갈 때 만약에 버스나 지하철 타면 한 정거장 전에 내려서 걸어가면 어때? 일상 속에 운동 루틴 생기먄 좋더라
2026.10.04 01:33
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작성자익명10
신고글집 갈 때 만약에 버스나 지하철 타면 한 정거장 전에 내려서 걸어가면 어때? 일상 속에 운동 루틴 생기먄 좋더라
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익명11
나도 살찌길래 식욕 많이 안돌땐 걍 단쉐나 계란 먹는중..
2026.10.04 01:39
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작성자익명11
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