원래 아침잠 진짜 많아서

나도 알바 땜에 수면 패턴 바꼈는데

근데 그거 한번 또 날잡고 밤새면 한번에 확 돌아와서 조심해야 함

나도 독서실 새벽 알바 하는데 그래도 몸은 건강해짐!

난 인턴 다니는데도 새벽 3시에 잠들어 ㅜㅜ 

ㅋㅋ부지런하게 사는 건 좋은데 가끔은 그 새벽감성이 그리워.. 나도 요즘 저녁 10시면 잠

며칠만 습관 그렇게 잡으면 계속 그렇게 지키게 되더라ㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 일찍자는 수면 습관을 들이게 되면 아침에 저절로 눈이 떠지더라..ㅋㅋㅋㅋ 근데 가끔은 늦게 자고 싶을 때도 있는데 12시 되기도 전에 그냥 잠이 들어버리니까 아쉬울 때도 있엌ㅋㅋㅋ

그게 정말 건강한 습관인것 같아 요즘 난 갑자기 바뀌어서... 자도자도 피곤해ㅠㅠ

나도 수면습관 바꾸려고 노력했더니 이제는 덜 피곤하더라고 ㅋㅋㅋ