인턴 지원할 때 스펙 양은 어느 정도가 좋나요?

인턴 지원하려고 하면 대외활동이랑 공모전 경력이 있어야 한다고 하는데 대외활동도 대기업 대외활동이 있어야 하고 공모전 수상도 있어야 좋다는 것은 저도 알지만 대외활동은 얼추 큰 대외활동을 기준으로 몇 개정도 하는 것이 적당한지 공모전은 수상을 꼭 해야하는 건지 알고 싶어요..

대기업 대외활동을 붙는 것도 힘들지만 인턴 합격이 더 힘들 것을 알기 때문에... 휴학 기간에 대외활동에 집중하는 것이 맞는지도 알고 싶습니다..