면접 공포증 어떻게 고쳐야 할까요?

안녕하세요

이제까지 면접을 본 경험이 3~4번 있는데 면접을 볼 때마다 횡설수설하고 질문에 거의 단답으로만 말하게 되고 제가 말하고자 하는 바를 명확하게 하지 못해서 고민입니다.

면접도 자주 해봐야 익숙해지고 는다고 하는데 면접을 볼 때마다 망치니 자존감이 낮아지고 면접을 계속 피하게 되는 것 같아요..

그래서 대외활동에 면접이 있는 공고는 피하게 되고,

면접이 없는 대외활동만 주로 지원하게 됩니다.

나중에 인턴 지원할 때도 계속 이런식으로 회피하게 될까봐 너무 고민인데 면접 공포증을 고치는 방법이 있을까요?

많이 해보는 수밖에 없을까요? 평소에 어떤 식으로 대비하면 좋을지 조언을 듣고 싶습니다.