멘토님들만의 스트레스 해소 방법

안녕하세요. 대학교에 재학 중인 3학년 학생입니다.

저는 평상시에 사람들과 만나서 이야기를 하고, 여러가지 액티비티하고 활발한 활동을 통해서 스트레스를 해소하며

활력을 얻는 성격입니다.

하지만 현재 전공 2개, 학생회 간부진, 대외활동 2개, 시험기간과 같이 여러 상황이 겹쳐서 몸과 마음이 너무 지치고

스트레스를 온전히 풀 수 없는 상태라 스트레스가 너무 축적되고 힘든 상태입니다.

저와 비슷한 성격을 가지신 멘토님이 계시다면 이러한 상황에서 효율적으로 스트레스를 풀 수 있는 방법이 있을까요?

좋은 조언 많이 부탁드립니다..!!