매너리즘 극복법

Question

요즘 같은 것이 반복되어 지치고, 힘이 나지 않는 걸 보니 매너리즘 상태인 것 같습니다. 단순히 힘든 걸 넘어서 이걸 왜 해야 하는지 스스로 질문을 던졌을 때도 명쾌한 답이 나오지 않습니다. 제가 이걸 하는 게 맞는지 확신이 들지 않아서 그런 것 같습니다ㅠ 그래도 아무것도 안 할 수는 없으니 확신은 없지만 그냥 묵묵히 하려고 노력 중인데 정말 마음이 많이 꺾이고 자괴감도 오고 스트레스도 많이 받게 되는데 이럴 땐 어떻게 극복하는 게 좋을까요? 그리고 무엇이 주된 원인일까요? 아무래도 진로가 명확하지 않기 때문에 그런 거겠죠..? 새로운 자극이 필요할 땐 어떻게 하는 것이 좋을까요?

멘토 노을 · Accepted Answer

안녕하세요.
 힘이 많이 들고, 기운이 안나고 아무것도 하기싫어질때가 있습니다. 그럴때는 그냥 살짝 내혀놓고 뒤에서, 멀리서 내가 하던것과 잠깐 멀어져보세요.
 여행을 다녀오거나 아니면 진짜 아무것도 안하는 날도 있어보고, 한없이 쉬어보거나 해보세요. 그러다보면 그래도 이걸 할때가 좋았구나, 할일이 있어서 행복했구나 라고 느껴질때가 올겁니다.
 힘들때는 잠깐 쉬었다 가라고 이야기드리고 싶네요. 힘내세요! 지금도 잘하고있습니다. 아자!

멘토 토마토 · Answer

안녕하세요. 저 같은 경우에는 근교로 여행을 갑니다. 집이 경기도라서 서울 군데군데 많이 돌아다니다 보면 바쁘게 사는 사람들을 통해서 동기 부여도 되고 리프레쉬 효과도 있습니다.

멘토 로이 · Answer

누구나 어느 시점에 매너리즘이 올 수 있습니다. 사람은 적응의 동물이다보니 처음에 익숙하지 않을 때는 때로는 힘들기도 하고 또 때로는 재미있기도 하면서 성장을 하게 되고, 어느정도 안정권에 들어가게 되면은 그 때부터는 이미 익숙해지다보니 매너리즘이 오는 시점이 분명이 있습니다. 그 때는 일단 스스로에 대한 믿음을 가지시는 게 가장 좋고, 머리를 잠깐 비우기 위해서 어디 여행을 떠나보시거나 평소에 하고 있던 것과 잠깐 거리를 두시는 게 좋습니다. 익숙해지는 일상에 약간의 변화를 주시는 거죠. 그리고 다시 내 본업으로 돌아오게 되면 어느정도 매너리즘을 극복해내실 에너지가 생겨있을겁니다.

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