사람들 앞에서 말하는게 너무 떨리는데

어려운게 당연한거에요 ㅎㅎ 전문적인 내용은 본인이 공부하고 잘 숙지해야 말로 표현할 수 있는건데...

그건 누구나 어려운겁니다. 일상생활에 대한건 전문성이 필요없으니 그냥 말이 튀어나오는거구요.

그리고 사람들 앞이라면 보통 발표를 말하는거 같은데... 말을 잘하려면

본인이 전달하고자 하는 내용을 정확하게 이해해야 하구요.

그리고 사람들 주목과 스포트라이트를 받는 것에 대한 두려움을 없애기 위해 경험을 많이 하셔야합니다.

안녕하세요. 평소 일상적인 질문엔 떨리지 않고 대답을 잘 하고, 전문적인 분야나 주목을 받는 환경에서 긴장되고 떨린다면,
말하기 전에 본인의 생각을 정리하고 핵심을 말하는 훈련을 하셔야 될 것 같습니다.
특정 어려워하는 사람 앞이 아니라 질문 내용에 따라 다른 거니 질문에 대한 답변을 충분히 준비하는 시간을 가지고 이해를 한 후
답변 하셔야 할 것 같습니다.
또한 주목 받는 상황이 부담된다면, 그 상황을 즐길 줄 아는 마음의 여유와 실제 그런 유사한 상황을 의도적으로 많이 만들어
경험해 보시는 게 제일 좋은 방법입니다. 모든 사람들이 그런 상황에서는 떨리는 게 당연합니다.
떨리지 않는 것처럼 보일뿐입니다. 그런 환경에 많이 노출 하시면 자연히 익숙해 지게 되고 결국 즐기게 됩니다.
추가 질문은 댓글 주시고, 조금이나마 도움 되었다면 채택도 부탁드립니다.

물론, 여러 사람들 앞에 서는 것에 대해 두려움이 없고, 떨리지 않는 재능있는 사람이 있지만. 보통의 사람들은 여러 사람들 앞에서 발표하거나, 말하는 것에 대한 두려움이 있고, 피하고 싶은 것은 당연한 겁니다.

특히, 전문적인 내용을 물어본 부분에 대해 답변은 준비되어 있지 않은 상황이기 때문에. 더 떨리고 부담스러울 수 있는 부분입니다. 저도 매우 동일한 상황으로 겪었던 부분입니다.

다만, 이러한 점을 겪고 계속 피하는 것이 아니라. 한번 제대로 준비하여 극복해내면., 그 성취감을 통해 또 도전을 하면서 계속 발전해나갈 수 있는 것이구요. 

일단, 전문적으로 극복을 해보고 싶다면, 면접 및 발표 학원도 있어서. 직접 여러 사람들 앞에 서고. 말하는 연습을 많이 하면 알아서 극복이 자연스럽게 되구요.

 이렇게 전문적으로 시간을 투자할 필요까지 못느끼신다면. 현재의 긴장되는 상황에 대해서도 피하지 말고 직접 마주하며 자연스럽게 본인이 이 부분을 극복하도록. 그리고 이 점을 도와서 더 빠르게 적응할 수 있게. 전공 과목와 관련한 최근 이슈나 기사 내용, 책 내용에 관심을 갖고 준비하다보면. 막상 준비가 완벽히 된 질문의 답이 아니더라도. 생각보다 응용된 대답이 나올 수도 있겠습니다.

안녕하세요

저도 어렸을 때는 소심하고 누가 말 걸면 대답도 잘 못하고 그랬습니다.

근데 대학교 때부터는 어느샌가 자신감이 생겨 회장도 하는 등 많이 발전하고 현재 회사에서도 아저씨들과 말하는데 아무 문제가 없습니다.

일단 멘티님의 상황을 들어보면 전반적으로 자신감이 결여되어 있을 때 그런 행동을 합니다.

자신감이 없으니, 내가 모르는 부분을 물었을 때 주눅이 들게 됩니다.

자신감이 있다면 몰라 근데 왜? 라는 스탠스를 취하게 되지만, 자신감이 없으면, 모르는데.. 어떡하지.. 라고 생각하며 주눅들게 됩니다.

또한, 수업 중간에 들어가서 이목이 집중되도, 자신감/자존감이 높은 사람은 아무 신경도 안씁니다. 늦게 들어갔으니 누군가 쳐다보겠죠. 근데 그게 뭐. 라고 생각합니다.

반면, 낮은 사람은 멘티님처럼 그냥 그런 주목이 두려워서 시도조차 하지 않습니다.

이걸 해결하려면 일단 마인드셋을 다르게 먹어야겠죠.

수업 도중에 들어가면 남들이 쳐다볼까봐 애초에 시도조차 안하는데, 이런걸 해결하려고 노력해야죠.

언젠가는 두려움을 떨쳐내고 그냥 들어가보세요. 아무 일도 안일어납니다. 그 당시에는 부끄럽고 얼굴이 뜨겁거나 쿵쾅쿵쾅대겠죠. 근데 일주일만 지나보세요 아무도 기억 못하고 멘티님도 모르는 그런 일이 될겁니다.

아무 일도 일어나지 않아요.

이렇게 사소한 것 하나부터 스스로 해결하려고 노력하세요.

두려움을 피하지 마세요. 스스로 두렵다는걸 인정하라는 겁니다. 

나 지금 두려워 하고 있어. 근데 뭐? 라는 스탠스를 갖도록 연습하시면 좋습니다.

안녕하세요.

오늘 학교 올 때 광장에 사람봤냐 -> 이질문은 답변이 너무 명확합니다. 멘티님이 봤으면 본거고 못봤으면 못본거니까요. 그런데 기업이 성공할 수 있는 요소 중 하나는 답이 정해진게 없습니다. 하나의 답조차 말하기 어려울 수 있구요. 이런 질문을 받았는데 모두의 앞에서 떨지 않고 말하기는 어렵습니다.

하지만 걱정하지 않으셔도 됩니다. 미리 발표할것만 알고 있다면 준비해갈 수 있고 그럼 지금보다는 확실히 나아질거에요. 저도 남들이 갑자기 묻고 사람들 앞에서면 목소리도 작아지는데, 하이닉스 삼성등 대기업에 모두 합격할 수 있었습니다. 

그리고 이렇게 미리 준비하면서 말하기 연습을 하면 어느순간엔가 내 말하는 능력이 올라가더라구요 

제 생각에는 일상적인 대화는 괜찮으신데 전문적인 어떤 질문이 들어왔을 때에 대처법이나 뭔가 여러 사람 앞에서 발표 하시는 게 약하다고 판단되시면, 그러한 상황에 여러 번 직면을 하셔야 그 대처법과 노하우가 생깁니다. 즉... 결국은 실전 경험의 반복이 필요한거죠.

누구나 다 그래요. 내가 모르는 부분에 대해서 갑자기 질문 들어오면 다 당황합니다. ㅎㅎ 그럴때는 결국은 적당히 둘러대면서 모른다라고 넘기거나, 아니면 아는 부분에 대해서는 얘기하거나 정도겠네요. 그리고 여러 사람 앞에서 말하는 건 또 결국 연습이 답이에요. 연습에서 200% 하면, 실전에서는 100%가 나오는 것 처럼요.

나도 본투비 덜덜 떠는 사람이야 ㅠ,, 수업 때 갑자기 교수님이 질문하시거나 발표를 해야 하는 상황이면 오히려 내가 그 사람들을 '설득시킨다'는 마인드로 말을 해보려고 노력해 ! 그렇게 되면 그 사람들 앞에서 긴장을 하는 것보다 나의 의견을 더욱 논리적이고 정돈되게 말하는 것에 초점을 둘 수 있는 것 같아 ! 쉽게 긴장이 되고 떨리는 건 이렇게 스스로 마인드 컨트롤을 몇번씩 하고, 실제로 떨리는 상황을 계속해서 마주하는 방법이 효과적인 것 같기도 해 ! :)