[대학생] 면접 공포증 극복하는 방법

안녕하세요. 처음부터 토론이나 발표를 잘하는 사람이 없습니다.
이미 정답을 알고 계신 것 같은데, 그런 환경에 가급적 많이 노출하여 익숙해 지도록 하셔야 합니다.
면접도 마찬가지지만, 토론이나 발표도 참여자들이나 청중들과 대화하듯이 자연스럽게 소통한다 생각하시면 됩니다.
편한 선배나 동네 아저씨 정도로 생각하시고, 특히 본인이 평가 받는다는 부담감보다는 본인이 평가하고
즐긴다는 마인드로 임하시는 게 좋습니다. 이런 마인드로 실제 다양하게 연습해 보시는 것 만이 해결책입니다.
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계속적으로 피하다보면, 그러한 점이 익숙치 않게 되고 더 큰 공포 및 걱정거리로 다가오게 됩니다.

면접, 토론, 발표 같은 여러 사람들에게 말하고, 의사를 전달하는 것, 대답하는 것은 단순히 외우고, 스스로 생각한다고 성장할 수 있는 점이 절대 아닙니다. 더 많이 경험하고, 익숙해지고, 유사한 상황을 겪어야 본인이 성장할 수 있는 부분입니다.

 처음부터 본인 스스로 도전하기 어려우시다면, 너무 고민하시기 보다는 주변 면접 학원에 단기 대응반같은 부분에 신청을 해서. 조금이라도 여러 사람들 앞에서 면접이나, 발표하는 연습을 실전과 같은 상황에서 경험해보고. 이점에 익숙해지는 환경에 본인을 던져보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요

아직 과거에 붙잡혀 오지도 않은 미래를 걱정하고 계시네요.

아직 닥치지도 않은 미래에 대해 지레 겁을 먹고 있으면 당연히 면접을 잘 볼래야 잘 볼 수가 없습니다.

일단 그 마인드부터 고쳐야 합니다.

과거에서 벗어나란 얘기입니다.

그것부터 시작입니다.

그리고 기억해야 할건 면접의 기본은 대화입니다.

평소 주변 사람들과 대화할 때 머리가 하얘지면서 아무 생각이 안나나요?

아니죠. 주변 사람들과 대화에서 질문이 다 예상이 되나요? 다 돌발일텐데 머리가 하얘지지 않습니다.

면접도 마찬가지로 '대화' 입니다.

외워서 모든걸 다 하려고 하니 머리가 하얘지는 겁니다.

또한 마인드 자체를 '대화' 로 생각해야 하는거지, 검사받고 평가받는다고 계속 긴장하면 망합니다.

이건 연습을 통해 길러질 수 있습니다.

마인드셋을 장착하여 면접 스터디 등을 통해 상황에 자주 놓여지셔야 합니다.

돌발질문은.. 사실 누구나 다 머릿속이 하얘질겁니다. ㅎㅎ 그 대처능력은 사실 하루이틀만에 깨우쳐지는 건 아니고 여러 경험들이 생기면서 임기응변력을 늘리시는 것 말고는 없습니다. ㅎㅎ

저도 제 업무 특성상 발표가 정말 많은 편인데, 저 역시도 예상치 못한 질문을 받으면 당황합니다. 그럼 둘 중에 하나인데 약간이라도 아는 부분을 얘기하거나, 아니면 과감히 모른다고 하고 대신에 다음에 확인 후 알려드리겠다라고 하면 됩니다. :)

그리고 발표는 단순 전달이 아니라 쌍방소통입니다. 물론 일대다여서 그 형태 다르지만, 최대한 청중들과 소통한다는 생각으로 발표에 임해보세요. :)