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[대학생]

설 연휴 후유증으로 일이 안 잡혀요

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안녕하세요, 1월에는 나름 여러 활동을 하며 정신없이 바쁘게 살아왔습니다. 그러다 설 연휴가 되면서 연휴를 통으로 쉬게 되었는데요. 바쁠 땐 몰랐는데 쉬고 나니 일이 손에 잘 안 잡힙니다. 이게 번아웃인 건지 그냥 쉬고 싶은 마음인 건지 구분도 잘 안 가고 1월만큼의 의지가 많이 안 생겨서 걱정입니다. 어떻게 하면 예전처럼 열정을 가지고 주어진 일을 할 수 있을까요? (참고로 대학교 3학년입니다)

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    • 멘토 Fisher

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      설 연휴 후유증 누구나 있는 것이니. 같이 일하고 있는 앞사람, 옆사람 다 같은 생각을 하고 있다고 생각하시면 조금 마음이라도 편하지 않을까 싶습니다.

      휴식 기간을 오래 가져서 그런 부분이니 시간이 지나면서 자연스럽게 다시 집중할 수 있는 시기가 자연스럽게 올 겁니다.

       일이 잘 안잡히시더라도. 안잡히는 대로 하루씩 임하다보면 또 적응을 할겁니다. 안잡힌다고 놓아버리면 다시 잡기가 더 엄청 힘들어지더라구요.

       

      또 본인의 희망을 위해서. 바로 단기간은 아니지만. 어느 정도 가늠할 수 있는 시기에 휴식 기간을 짧게라도 둬 보시면. 나름 기분적으로 도움이 되지 않을까 싶습니다.

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      • 멘토 달남

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        안녕하세요. 저도 설 연휴가 지나서 다시 직장으로 복귀를 했는데 일이 손에 잘 안 잡히는 것 같습니다.
        사실 장기간 연휴가 끝나면 계속 쉬고 싶은 마음이 큰 것 같습니다.
        이 때에는 사소한 목표를 정하고, 거기에 하나씩 실천하다보면 다시 예전의 동기 부여가 되어서
        다시 열정을 가지게 되지 않을까 생각됩니다. 쉼 뒤에 다시 더 열심히 하시면 됩니다.

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        • 멘토 연심

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          안녕하세요. 저도 설 연휴 9일 동안 쉬고 다시 일한 지 3일차인데요. 쉽게 일이 손에 잡히진 않습니다. 그럴 때는 우선 가볍게 할 수 있는 것부터 시작해 보세요. 머리를 많이 쓰기보다는 단순노동도 좋아요. 예를 들어 지금까지 했던 경험과 관련된 파일을 분류하며 정리하는 등의 활동입니다. 조금씩 머리를 쓰다 보면! 다시 집중 잘됩니다 :)

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