[대학생] 남들과 비교하는 습관은 못고칠까요?

이런 감정을 갖게 되는 것은 잘못이 아니고, 고학년이 되면 정말 많은 분들이 겪는 일이에요. 

우선 SNS를 하지 말아보세요. 비교의 가장 큰 근원입니다.
나만의 작은 루틴을 만들어서 성취감을 느껴보세요. 하루 1시간이라도 독서, 산책 등 몰입하는 시간을 가져보세요.
기록을 해보세요. 오늘의 잘한 일을 기록해도 좋고 몇 시에 무엇을 했는 지도 좋습니다. 기록이 쌓이면 콘텐츠가 됩니다.

당연히 있을수 밖에 없습니다. 

피폐해질때는 몸을 개고생시켜보세요.. 취준말고요 다른걸로.. 저는 막노동 한 1~2주하고오니 정신이 맑아지더라구교.. 그리고 자연스럽게 맑은 정신상태로 돌아올거에요.. 경험담입니다.

안녕하세요, 답변드립니다.

없는 것이 이상할 정도로 자연스러운 현상입니다.

남들과 비교하여 동기부여/자극을 얻거나, 남을 신경쓰지 않고 나에게만 집중하는 형태로 마인드 컨트롤 해보시면 도움이 될 것입니다.

안녕하세요.

원래, 취준생이라는것이 되게 힘든 시기입니다. 주변에 취업한 친구.. 대학안가고 공무원 시험합격해서 공무원하는 친구.. 아버지 회사 들어가서 일배우는 친구.. 등등을 비교하며 본인의 자존감이 낮아지는 시기입니다. 

취준생이라는 것이, 쌩판 모르는 남들(면접관)에게 어필해야하므로, 떨어지면 본인의 매력이 낮아서 그런가? 라는 생각이 들며 자존감도 낮아지는 시기이구요..

모든 사람이 그렇습니다. 본인만 그렇다고 생각하지 마시구요 일단!

남들과 비교를 하지않는것은 요즘 세상에선 매우 어렵지만 일단 가장 쉬운 방법은 SNS (인스타, 페이스북, 틱톡)등을 하지 않는것이라고 생각해요. 

저같은 경우 취준때 힘들면 사랑하는 가족이나 친한 친구와 함께 시간을 하루내내 보내며 회복하였습니다.

안녕하세요. 일단 비교하는게 습관이 되고 계시다면, SNS를 지우고 자기객관화해보는게 중요합니다. 내가 최대한으로 벌 수 있는 한도는 어디까지고 내 역량의 한계는 어디까지이니, 목표점을 OOOO만원으로 잡아야겠다. 요렇게 잡아주시면 도움이 되지않을까 싶습니다.