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대외활동 시간 및 멘탈 관리 어떻게 하세요?

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개인 SNS 계정을 통해 대외활동 미션과 저만의 개인 작업물을 함께 아카이빙하고 싶어 시작했는데, 요즘은 실상 대외활동용 게시물만 올리고 있는 상황입니다.

 

매주 돌아오는 미션 마감에 치이다 보니 정작 제가 보여드리고 싶었던 오리지널 콘텐츠나 포트폴리오 작업은 엄두도 못 내고 있어요. 그러다보니 계정의 정체성도 모호해지고, 체력적으로나 정신적으로도 쪼오금 지치는 느낌입니다.

 

한정된 시간 속에서 대외활동 일정과 개인 작업의 밸런스를 맞추고, 번아웃 오지 않게 멘탈과 일정을 관리하는 멘토님들의 꿀팁이나 노하우를 여쭙고 싶습니다!

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댓글 3
  • 청마

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    안녕하세요, 현직 마케터입니다. 1) 우선 멘티분께서도 잘 알고 계시겠지만 마케팅 직무에 있어서 포폴과 실무 경험의 비중과 중요성은 매우 높습니다. 이에 SNS 계정을 활용하여 나만의 콘텐츠 운영 경험을 쌓는 동시에 자연스럽게 나만의 포트폴리오도 세팅하고 있다고 생각하시면 힘이 나실 것입니다. 2) 대학생활이든 회사생활이든 철저한 시간 계획은 생각 이상으로 중요합니다. 매번 시간에 쫓겨 해야 할 일을 미루게 되고, 아쉬운 결과로만 남게 된다면 이는 개선할 여지가 있다고 봅니다. 하루 기준으로 할애 가능한 시간을 따로 정리한 후에 각 상황과 우선순위/긴급도 등을 바탕으로 업무의 순서를 정하고 빠르게 해결해 나가는 방향으로 진행해 보시면 훨씬 도움이 될 것입니다. 시간에 쫓기지말고, 멘티분이 시간을 주도할 수 있도록 해보세요. 조금이나마 도움이 되셨다면 채택도 부탁드립니다.
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  • 멘토 에디

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    안녕하세요. 멘티님 멘토 에디입니다. 대외활동 미션에 치여서 정작 하고 싶었던 걸 못하는건 정말 흔한 패턴이에요. 일단 병행하시는 대외활동 개수부터 점검해보세요, 여러 개 동시에 하고 계시면 마감이 계속 겹치면서 개인 작업 들어갈 틈이 아예 없어지거든요. 지금 시점에서는 대외활동을 다 챙기려 하기보다 우선순위 낮은 거 하나 정리하고, 그 시간을 오리지널 콘텐츠 작업에 확실히 떼어놓으시는게 훨씬 나으실거에요ㅛ 제 경험성 시간 관리는 미션 마감일이랑 별개로 개인 작업 시간을 요일이나 시간대로 고정해두시는 게 효과적입니다. 예를 들어 주말 하루는 무조건 내 작업만 한다는 식으로요. 안 그러면 계속 마감 있는 것부터 처리하다가 개인 작업은 밀리기만 해요. 멘탈 관리는 계정 정체성 모호해지는 것부터 스트레스의 원인일 수 있으니, 대외활동 게시물이랑 개인 작업을 아예 카테고리나 하이라이트로 분리해서 관리하시면 계정 보실 때도 덜 답답하실 거예요. 지치신 느낌이면 잠깐 대외활동 개수 줄이고 숨 고르시는 것도 방법입니다. 제 답변이 조금이나마 도움이 되셨다면 채택 꼭 부탁드립니다. 좋은 하루 되세요!
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  • 성공과최선

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    답변수 1,158

    전남대학교병원기업일치_check-icon

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    대외활동 과제에만 치이다 보면 정작 본인의 이야기를 담아내지 못해 지치는 순간이 반드시 찾아옵니다. 지금 필요한 것은 선택과 집중입니다. 대외활동의 모든 미션을 완벽하게 해내려 하기보다는, 본인의 정체성과 연결되는 활동 위주로 힘을 실어주고 나머지 과제는 담백하게 마무리하는 요령이 필요합니다. 또한 대외활동 과제를 작성할 때 본인의 독창적인 시각이나 개인 작업의 색깔을 자연스럽게 녹여내는 방식도  좋은 대안이 됩니다. 일정을 계획할 때는 개인 작업 시간을 고정된 일정으로 먼저 확보해 두세요. 자신만의 중심을 잡아야 장기적으로 지치지 않고 원하는 목표를 이룰 수 있습니다.

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