취준 시작 후 좁아지는 교우 관계와 주변 비교로 인한 소외감 대처법

안녕하세요 

당연한것 같아요. 대학입시를 준비할때는, 취업을 준비할때든 남과 비교할 수 밖에 없고, 나의 상황때문에 무조건 축하해줄 수 없습니다. 내가 어떤것에 집중하려고 할때는 그만큼 몰입해서 시간을 많이 투자해야해요. 그렇기 위해서는 자연스럽게 주변인과의 만남을 줄이거나 없애고 신경을 쓰지 못하는건 당연합니다. 혼자남겨진게 아니라 작성자님이 선택과 집중을 한것 뿐입니다. 지금 취업을 준비하면서 연락 못했다고 연이 끊어지는 친구라면 오래갈 친구는 아닙니다. 진짜 친구는 언제라도 기다려줄 수 있고, 인생길기 떄문에 언제라도 좋은 친구 만날 수 있습니다. 

안녕하세요. 취준 과정에서 불안감을 줄이고 본인만의 속도에 집중하기 위해서는,
먼저 스스로를 자책하지 말고 그만큼 간절하다는 자신의 감정을 있는 그대로 받아들일 필요가 있겠습니다. 
그리고 인간관계를 무작정 끊어내기보다는 당분간은 솔직하게 상황을 얘기해서 거리를 두시고, 
타인의 소식에 흔들리지 않도록 스스로 통제 가능한 목표에 집중해 보시기 바랍니다.
또한, 매일 작은 도전 목표와 성취를 기록하며 남들과의 비교 대신 본인 만의 성장 속도를 믿고, 
멘티님만의 페이스를 담당하게 나아가시길 추천드립니다. 각자의 방향과 속도는 다릅니다.

저도 취준할 때 가장 힘든 게 취업 자체보다 주변 사람들과 비교하게 되는 것이라고 생각합니다.

친구가 하나둘 취업하는데 나만 그대로 있으면 연락 한 번 오는 것도 부담스럽고, 괜히 만나면 내 상황을 설명해야 할 것 같아서 피하게 되죠. 그런데 그렇게 사람을 전부 끊어버리지는 않았으면 좋겠습니다. 취준은 생각보다 길어질 수 있어서 혼자 버티면 멘탈이 더 쉽게 무너집니다.

저라면 딱 3가지만 하겠습니다.

•  - 취업한 친구들의 소식은 잠깐 멀리하기: SNS도 굳이 계속 볼 필요 없습니다. 축하해주는 것과 비교하는 것은 별개입니다.

•  - 친구를 취준생/직장인으로 구분하지 않기: 취업한 친구를 만나서 취업 얘기만 할 필요 없습니다. 그냥 밥 먹고 다른 이야기하는 관계를 유지하세요.

•  - 비교 기준을 남이 아니라 지난달의 나로 잡기: 이번 달에 자소서 몇 개 썼는지, 면접이 몇 번 늘었는지처럼 내가 통제할 수 있는 것만 보세요.

그리고 정말 중요한 건, 친구가 먼저 취업했다고 해서 그 사람이 나보다 앞선 인생을 살고 있는 건 아닙니다. 취업은 출발선 하나일 뿐이고 회사생활을 시작하면 또 각자의 고민이 생깁니다.

지금 친구들을 피하고 싶은 마음 자체를 너무 나쁘게 생각하지도 마세요. 그만큼 지금 간절하고 힘들다는 뜻일 수 있습니다.

다만 완전히 고립되지만 않으셨으면 합니다. 일주일에 한 번 정도는 편한 친구를 만나서 취업 이야기가 아닌 이야기를 하는 것만으로도 생각보다 큰 도움이 됩니다.

취준하면서 제일 조심해야 하는 건 취업을 못 한 것보다 '나는 아무것도 안 되고 있다'는 생각에 빠지는 것입니다. 지금 당장 결과가 없더라도 준비하고 있는 시간 자체가 사라지는 건 아닙니다.

조금 늦어도 괜찮습니다. 지금은 남들보다 빨리 가는 것보다 끝까지 버티면서 자기 방향을 찾는 게 더 중요합니다.

안녕하세요 멘티님,

취준을 하다 보면 주변의 합격 소식에 마음이 흔들리고 자연스럽게 약속을 줄이게 되는 시기가 있습니다. 다만 비교가 힘들다는 이유로 관계를 모두 끊어버리면 오히려 외로움이 더 커질 수 있으니 정말 편한 친구 몇 명과는 짧게라도 연락을 이어가시는 것을 추천드립니다.

비교가 시작될 때는 친구의 취업 시점보다 내가 통제할 수 있는 것에 집중해보세요. 이번 주 지원한 공고 수, 수정한 자소서, 준비한 면접 질문처럼 작은 목표를 정하고 기록하면 남과의 비교보다 내 진행 상황을 확인하기가 훨씬 수월합니다.

SNS나 합격 소식이 유독 힘든 시기에는 잠시 거리를 두는 것도 괜찮습니다. 취업 준비와 완전히 무관한 산책이나 운동, 취미 시간을 일정에 넣어두고 취준만으로 하루 전체를 채우지 않는 것도 멘탈 관리에 도움이 됩니다.