주말에 일안하고 야근 안하는 회사나 직무 있나요?

지난 5년 동안 악조건 속에서 정말 고생 많으셨습니다. 건강과 정신이 무너질 정도로 힘든 상황이라면 더 이상 버티는 것은 독입니다. 지금 당장 퇴사하더라도 결코 실패가 아닙니다.
야근과 주말 근무가 없고 정신적 스트레스가 적은 일자리를 찾으신다면 일반 기업의 마케팅이나 홍보 담당, 혹은 단순 사무 보조나 공공기관 행정 계약직 등을 추천합니다. 대행사에서 쌓은 경험이 있어 기본 업 무 적응은 어렵지 않을 것입니다.
지금 가장 중요한 것은 연봉이나 경력이 아닌 본인의 몸과 마음을 회복하는 일입니다. 잠시 쉬어 가며 마음을 다스리고 건강부터 챙기시길 바라며, 당신의 쾌유를 진심으로 응원합니다.

지금 얼마나 힘드신 상태인지 글 너머로도 깊게 느껴집니다. 몸과 마음이 망가지면서까지 버텨야 하는 직장은 세상에 없습니다. 토를 하고 약을 드실 정도라면 이미 몸이 보내는 마지막 경고 신호입니다.
당장 퇴사하셔도 괜찮습니다. 오 년이라는 기간 동안 광고대행사에서 버텨내셨다면 이미 충분한 능력과 책임감을 입증하신 겁니다. 칼퇴근이 보장되는 일반 기업의 홍보나 마케팅 담당자, 또는 공공기관이나 대 기업의 계약직 업무로 눈을 돌려보세요.
지금 가장 먼저 해야 할 일은 이직 준비가 아니라 지친 몸과 마음을 치료하고 휴식을 취하는 것입니다. 잠시 멈추어도 당신의 인생은 절대 무너지지 않습니다. 일단 사직서를 제출하고 스스로를 살리는 선택을 하시길 진심으로 응원합니다.