취준 중 번아웃 오면 어떻게 해야하나요

정말 말 그대로 번아웃입니다..

일어나도 아무 의욕이 없고 

솔직히 동기나 목표가 없는게 가장 큰 거 같아요

제가 일을 해야하는 동기도없고 (하고 싶은게 없으니까요) 

집은 크게 잘사는 편도, 못사는 편도 아니라서 더 간절함이 없는 것 같습ㄴ디ㅏ

아침 저녁으로 자꾸 눕게 되고 졸리지도 않는데 의미없이 잠만 자게 되고 

정말 모든게 귀찮고 의미없게 느껴져요.. 

마음가짐이 바뀌지가 않습니다 

어떻게 해야 좋을까요? 상담이라도 받아봐야 할까요 쉰다고 나아지는 지도 모르겠어요..