취준 중 번아웃 오면 어떻게 해야하나요

저도 정말 이런시기가 있었습니다. 저는 진짜사소한것부터 시작했습니다. 이부자리 정리하기, 책상정리하기, 일단 나가서 스터디 까페가서 책펴기... 등등 사소한 계획부터 하나씩 실천하려다보니깐 조금씩 동기부여가 생기고 에너지가 생기더라구요. 너무 부담스럽게 거창한 목표는 세우지 마시고 사소한것부터 하나씩 해내는 경험을 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 질문 속에 답이 있는 것 같습니다.
동기나 목표가 없으니, 모든 게 귀찮고 간절함이 없으니 될대로 되라는 식이 되기 쉽습니다.
사실 적극적으로 이런 상태를 극복할 의지가 중요한데요.
일단 여기 게시판에 글을 올린 것만해도 이미 개선의 여지가 있다고 보셔도 좋을 것 같습니다.
이런 고민을 누군가에게 털어 놓고 상담을 받아 보셔도 좋을 것 같고, 되도록이면 심적으로 여유롭고 평화로운 지인을 찾아 상담을 한번 받아 보시길 바랍니다. 살아가는 의미와 내가 진정 원하는 것이 무언지 알아야, 지금의 힘듦도 견딜 수 있는 원동력을 만들 수 있습니다.

비슷한 답변을 좀 전 게시물에 달았지만, 누구나 그런 시기는 있다고 봅니다.

저도 취준 때 잠시는 너무 취준생활이 무섭고 두려워서 오히려 회피했단 생각이 들정도로 한 달정도 아무생각없이 지냈었던 적이 있었던 것 같습니다.

제가 이겨냈던 방법은 주변에 의욕이 넘치는 사람들을 많이 두고, 또 나를 그렇게 바쁜 상황에 두고 하루하루 열심히 살게하는 그런 상황으로 만들었던 것입니다.

정말,, 막연하지만 하루하루 열심히 살기가 벅차긴 하지만, 그래도 좋은 날오겠지하면서 단기 성과를 이뤄내가면서 성취감을 얻는 것이 생각보다 나중에 큰 결과를 만들어내더라구요!
힘내보십시오!!