업무 스트레스 어떻게 풀거냐는 질문

안녕하세요. 해당 질문은 솔직하게 대답하는 것이 가장 좋습니다 :) 크게 의미있는 질문은 아니에요. 면접 분위기를 환기하며 지원자가 편하게 말할 수 있도록 유도하는 거에요!

그럼에도 혹시 평소에 거짓말을 하면 티가 나는 편인가요? 그렇다면 면접에서 절대 지어내면 안됩니다 :)

안녕하세요. 업무 스트레스 해소로 운동도 갠찮지만, 과도한 에너지를 소모하여 직장 업무에 지장이 갈 수도 있으므로,
가볍게 산책을 통해 해소한다는 답변도 갠찮습니다. 정해진 길을 따라 걷다보면 잡 생각을 정리할 수도 있고,
보이지 않던 주변 환경들을 보면 머리와 마음이 가벼워져 다시 업무에 몰두할 수 있게 된다는 답변도 좋을 것 같습니다.

대부분 운동을 이야기하는데 저는 조금 색다르게 이야기 했습니다. 동료들과 퇴근후 술한잔, 밥한끼 하면서 업무에서 받았던 스트레스를 털어내겠다고 했습니다. 그러면서 스트레스도 털어내고 동료들과의 친밀도도 올라서 팀워크도 향상되어 더 좋을것 같다고 대답하니 정말 좋아하더라구요. 제 답변이 도움이 되셨다면 채택 한번 부탁드립니다.

업무 스트레스가 있을 때는 내부에서 삭이다가 갑자기 퇴사를 지른다던가, 어떤 일을 벌일 거라던가 하는 내용이 아니면 괜찮습니다. 그 질문은 아무말도 안하다가 갑자기 무슨 일을 저지를거냐? 라는 질문입니다. 차라리 업무 스트레스가 있을 때마다 동료들과 이야기하고 어떤 것이 문제인지 해결해보고 스트레스를 좋은 방향으로 넘길 수 있도록 상사와 이야기해보도록 하겠다고하는게 제일 이상적입니다. 회사에서 면접관으로서의 입장을 말하자면 그렇습니다.

 그 답변에서 핵심은, '업무 스트레스' 라기 보다는. 본인이 즐기는 취미나, 본인이 겪어왔던 스트레스를 해소하는 본인만의 활동이 있는지를 물어보는 내용이라 할 수 있겠습니다.

그래서, 본인에게 긍정적인 영향을 주었던 활동, 꾸준히 즐기는 취미를 토대로. 이러한 스트레스 해소에 대한 내용을 전달하고. 또한, 스트레스가 발생할 때 어떠한 마음가짐으로 이에 대처할 지에 대한 점도 간결하게 전달하시면 되겠습니다.