온라인 활동/인턴도 스펙이 될까요?

공고 같은 거 보면 100% 온라인으로 진행하는 활동/인턴 프로그램이 있는데요! 대외활동은 그렇다 치고 인턴십 프로그램에 대해 궁금한 부분이 있습니다. 온라인으로 아무리 철저하게 피드백을 주고 받는다고 해도 대면으로 회사를 다닌게 아니다 보니 1) 제대로 업무를 배울 수 있을지 궁금하고 2) 온라인 인턴십이 효과적인 스펙으로 쓸 수 있는지도 궁금하네요. 온라인 인턴십 할 바엔 그냥 안 하는게 나은가요?