문득 막연한 미래가 불안해질 때 어떻게 하시나요 ?

잘 지내다가도 갑자기 불안감이 확 밀려올 때가 있어요. 분명히 오늘 할일도 어느 정도 끝냈고, 지금 아무 문제 없는데도요. 그냥 20대로서 느끼는 너무 당연한 불안함인걸까요 ? 하지만 이 사실을 알아도 여전히 가시지는 않더라구요 ㅠㅠ 불안을 잘 컨트롤할 수 있는 여러가지 방안을 찾아보고, 또 하나씩 시도해보고 있는데 이러다보면 언젠가는 괜찮아지려나요 ? 매일매일을 한 치의 불안함도 없이 사는 사람이 있다면 꼭 되고 싶네요 ..