면접에 대한 긴장을 푸는 방법

안녕하세요. 저 같은 경우, 면접관이나 상대방을 많이 의식하지 않도록 노력하는 편입니다.
나를 평가한다 생각하지 않고, 동네 이웃집 아저씨나 편한 선배 정도로 생각하여 편하게 대화하며 소통한다 생각하시면
긴장이 많이 풀어지고, 어색함이 사라지는 것 같습니다. 마인드 컨트롤을 꾸준히 훈련해 보세요~

안녕하세요

긴장 풀기 위해 가장 좋은건 마인드셋이죠.

일단, 면접 스터디 등을 통해 면접에 익숙해지시는게 중요합니다.

아무리 뭘해도 익숙해지지 않았다면 긴장할 수 밖에 없거든요.

그렇게 최대한 면접에 자주 노출이 되셔야 합니다.

그 이후에는 편안하게 대화한다고 생각하셔야 합니다.

사실 면접의 기본은 대화이고, 회사에서도 지원자에 대해 알아야하기에 질문을 할 뿐입니다.

궁금한게 있어서 물어보는거죠.

'면접'에 집착하지 마시고, 그냥 간단한 대화와 질문이라고 생각하시는게 편합니다.

상대방이 물어보는 것에 대해 그냥 편안하게 답변을 하는겁니다.

평소에 친구가 질문해도, 전혀 예상치 못한 말을 하더라도 말을 못하지 않잖아요?

멘티님이 금방 잊어버린다는건 외웠기 때문입니다.

친구와 대화할 떄 외워서 대화를 하지 않잖아요. 머릿속에 있는 생각을 정리해서 말하잖아요.

면접도 그렇게 해야 합니다.

외우는 순간 망합니다.

혹시 헬스 해보셨을까요? 근육을 키우려면 결국 근육을 부(?)셔야 합니다. 그러면서 서서히 회복되고, 또 그걸 부셔서 키우고.. 그렇게 몸을 키웁니다.

면접도 마찬가지에요. 여러 번의 실전경험과 연습이 있어야 실력이 늡니다. 처음은 누구나 다 떨리고, 어렵지만 하면 할 수록 감이 생겨요. 그리고 특히나 면접은 대화이기 때문에 내가 뭔가 내 말만 하려고 하지 마시고 면접관과 대화하듯이, 그리고 동네 형/누나/언니/삼촌/이모 와 하듯이 면접에 임하시면 됩니다. 어차피 면접장 나가면 합격 하지 않는 이상에 남남입니다. 편하게 얘기하고 온다고 최면 걸어보세요.

마인드 세팅을 항상 생각을 하는데.

본인이 평가 받는다고 생각을 자연스럽게 하게 되는데. 이때 생기지도 않은 여러 좋지 않은 상황이 떠오르며 불안과 긴장이 증폭되는 것 같더라구요.

그래서, 본인이 평가 받는 자리가 아닌. 본인이 이 기업에 맞는지 확인하러가는 자리라고 생각을 해보시는 것을 추천드립니다.

즉, 내가 대답을 못하는 것도, 내가 이 질문에 어려운 것도. 물론. 그 안에서 최선을 다해야 하지만. 결과가 좋지 않은 것. 어려움을 느끼는 것이 내 잘못이 아니라. 이 기업과 내가 맞지 않아서이고. 이 기업의 평가 요소와 내가 맞지 않는 것일 뿐이다. 라고 생각하는 겁니다.

 이 기업에 내가 채용 성격 검사 같은 것을 하고 있다고 생각을 하시면 조금 더 편하게 보실 수 있을 거라 생각합니다.