면접에 대한 긴장을 푸는 방법

저는 면접에 대해 크게 긴장하는 편인데요,
누구나 그렇겠지만 저는 학교 과제를 통해
AI 면접을 볼때마저도 너무 긴장하게 되더라고요!
열심히 연습해도 누군가의 앞에 서게 되면 외웠던 내용을 금방 잊고 많이 버벅거리게 되는데 멘토님들은 자신만의 긴장을 푸는 방법이 있으신가요??