자기소개에는 어떤 내용이 들어가야 하나요?

인턴이나 대외활동에 지원할 때, 자기소개에 정확히 어떤 내용이 들어가야할 지 몰라서 늘 자기소개를 쓰는 데에 많은 시간을 할애합니다..

'나'라는 사람이 어떤 역량을 갖고 있는 지와 같은 내용을 작성하면 될까요?

추가적으로 더 서술할 수 있는 내용이 있으면 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ

지원 동기 칸은 따로 있다라는 가정하에 조언 주시면 많은 도움이 될 것 같습니다!!