마인트 컨트롤을 하는 법

안녕하세요 멘토님들! 저는 현재 휴학 중인 학생입니다 졸업과 취업을 앞두고 링커리어 게시판을 자주 보게 됩니다 

저는 면접을 준비하거나 취업에 대해 생각하거나 취업을 위한 자격증을 준비하는 과정에 안 좋은 생각이 하나라도 들게 되면 마인드 컨트롤이 전혀 되지 않아 집중이 되지 않습니다... 물론 졸업예정자나 취준생들 모두가 느끼는 불안함에서 오는 부분이라는 걸 알지만 이러한 부분을 어떻게 컨트롤해야 할지 고민이 많이 됩니다

앞으로 정말 취준생이 된다면 더 많은 스트레스를 받고 더 힘든 일이 많을텐데 사소한 일에도 마인드 컨트롤을 스스로 잘 할 수 있는 꿀팁을 주시면 감사하겠습니다