편입준비 중 건강관리

안녕하세요, 편입멘토 LSH입니다. 저는 매일 운동을 30분-1시간 정도를 했던거 같습니다. 몸관리가 가장 어렵긴 하나, 꾸준히 해서 나중에 있을 리스크를 줄이고 가는게 좋습니다. 후반부 갈수록 운동할 시간도 없고 체력도 약해집니다. 

안녕하세요 편입 멘토주디입니다.

아무래도 수험기간에는 하루종일 공부하다 보니 운동량이 적어 살이 찌는 것 같습니다. 꾸준히 운동하는 것도 좋은 방법이고, 아니면 생활 속에서 운동량을 조금 늘려보세요. 저는 스카가 조금 먼 거리에 있어서 걸어다니거나, 최대한 엘리베이터를 이용하지 않는 방식으로 했던 것 같습니다.

안녕하세요. 편입멘토 제로입니다. 궁금하신 점에 대해서 말씀드리겠습니다.

개인적으로 일주일에 3번정도는 운동도 하시고 러닝도 하시는 것 추천드립니다. 

안녕하세요 편입 멘토 라떼입니다.

원래 편입 뿐만 아니라 각종 고시나 시험을 준비하면 살 찌는 경우가 대부분인 것 같습니다. 가끔 운동해주는 게 최선이고 다이어트 하면서 공부한다는 건 그냥 이도저도 안 되는 거라 살은 편입 합격 후에 빼시면 됩니다.

안녕하세요 편입 멘토 편입형아입니다.

유산소 운동이나 집에서 간편하게 할 수 있는 맨몸운동 위주로 시작해보시면 어떨까 싶어요.

안녕하세요 편입 멘토 홍차입니다.

앉아서 공부만 하다보니 살 찌는건 어쩔 수 없는 것 같아요. 체력도 점점 떨어질 수도 있구요.

일주일에 2,3회 정도는 30분~1시간 정도 운동하는 루틴을 추가해보시는 것도 좋을 것 같네요. 

편입도 길게 봐야하는 시험이니 그만큼 체력적인 요소도 중요합니다.