https://community.linkareer.com/transfer_univ/3323402
예전에는 괜찮았는데, 이번 여름 지나고 점점 체력이 떨어져서 계속 공부하다가 조네요ㅠㅠ
서서 공부해도 잘 정도인데, 하루에도 저정도의 졸음이 오는게 2-3번 돼서 스트레스 받습니다악😭
밥도 딱 배고픈거 없어질 정도로만 먹고, 간식도 안먹어요.. 잠은 7시간정도로 충분히 자는데도 그렇습니다.
운동을 하면 괜찮아질까요?
멘토님들 체력 관라 + 운동하셨다면 운동은 주 몇회 어느정도로 하셨는지 궁금합니다ㅠㅠ
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작성자 훔뭉먕
신고글 체력관리 팁 부탁드립니다ㅠㅠ
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