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๋Œ€๊ธฐ์—… ๋ฉ˜ํ†  101๋ช… ์ค‘ ๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ธฐ์—…์ง๋ฌด ๋ฉ˜ํ† ๋ฅผ ์ง์ ‘ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ๋‹ต๋ณ€ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!

 

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โžฐ๋Œ€๊ธฐ์—… ํ˜„์ง์ž๋“ค์˜ 1๋ถ„ ์ž๊ธฐ์†Œ๊ฐœ


<๋Œ€๊ธฐ์—… ํ˜„์ง์ž๊ฐ€ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” 1๋ถ„ ์ž๊ธฐ์†Œ๊ฐœ ๊ตฌ์„ฑ>

1. ์•„์ฃผ ๋ฌด๋‚œํ•œ ์ธ์‚ฌ
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2. ์ง€์›๋™๊ธฐ
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3. ๋‚˜์˜ ์ง€์‹๊ณผ ์‹ค๋ฌด ๊ฒฝํ—˜ ์–ดํ•„ํ•˜๊ธฐ
ex) ์ง€์›ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋˜ ์ด์œ ๋Š” ~~ ์ „๊ณต์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๊ณ  (๊ด€๋ จ ์ „๊ณต)
์‹ค๋ฌด ๊ฒฝํ—˜ (์ธํ„ด ๊ฒฝํ—˜ ๋“ฑ)๋„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ, ์ด๋ฅผ ์ง๋ฌด์— ์ž˜
ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๊ธฐ์—ฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ถ€๋ถ„ ๋งํ•˜๊ธฐ
ex) ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ง€์‹๊ณผ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ~~ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

=> ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ˆ˜๋งŽ์€ ๋Œ€๊ธฐ์—…๊ณผ
์™ธ๊ตญ๊ณ„ ๊ธฐ์—… ๋ฉด์ ‘๊นŒ์ง€ ํ†ต๊ณผํ•จ !

 

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โžฐํฌํŠธํด๋ฆฌ์˜ค PT ๋ฉด์ ‘ ์‹œ ์ค‘์š”ํ•œ ์ 


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โ˜‘ ํฌํด์— ๊ธฐ์ž…ํ•œ ํ”„๋กœ์ ํŠธ ์ค‘์‹ฌ ์งˆ๋ฌธ ์œ„์ฃผ

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๊ธฐ์žฌ๊ฐ€ ๋˜์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ ๋‚ด์šฉ์„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ
์ฝ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ง€์–‘ํ•ด์•ผ ํ•จ
โ˜‘ ๊ฐ„๋žตํ•œ ์†Œ๊ฐœ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•ด๋‹น ํ”„๋กœ์ ํŠธ์— ๋Œ€ํ•ด
๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ฐฐ๊ฒฝ๊ณผ ๊ทธ๋ž˜์„œ ์–ป์€ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ธ์ง€
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์„ค๋ช… ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Œ
โ˜‘ PT ๋ฉด์ ‘ํ•  ๋•Œ๋Š” ์ฃผ์ œ, ๊ณผ์ •, ๋‚ด ์—ญํ• , ์„ฑ๊ณผ ์ค‘
ํŠนํžˆ
์„ฑ๊ณผ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ณ  ํฌํด์—
๊ธฐ์ž…๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์€ ์„ธ๋ถ€ ๊ณผ์ •์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„
์งˆ๋ฌธ์ด ๋“ค์–ด์˜ค๋ฉด ๋Œ€๋‹ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•จ
โ˜‘ ๋˜ํ•œ ์ž์‹ ๊ฐ ์žˆ๋Š” ์–ด์กฐ์™€ ์‹œ์„ ์ฒ˜๋ฆฌ๋„ ์ค‘์š”

 

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๋ฉด์ ‘๋„ ์žˆ๊ณ , ๋ฉด์ ‘์žฅ์— ์™€์„œ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ฃผ๊ณ 
๊ทธ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด์„ํ•ด์„œ ๋ณ„๋„์˜ ์ž๋ฃŒ ์—†์ด PT
์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ์Œ

<PT ๋ฉด์ ‘์˜ ํฐ 2๊ฐ€์ง€ ์ข…๋ฅ˜>
1) ์งˆ๋ฌธ์„ ๋ฐ›๊ณ  ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ‘ธ๋Š” ์ผ์ •์‹œ๊ฐ„ (10-20๋ถ„)
์„ ๋ฐ›๊ณ  ๋ฉด์ ‘์žฅ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ํ™”์ดํŠธ๋ณด๋“œ์— ๋ณธ์ธ์˜
์ƒ๊ฐ์„ ์ž‘์„ฑํ•˜๋ฉฐ ๋ฐœํ‘œํ•˜๋Š” ํ˜•์‹
2) ์งˆ๋ฌธ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์ „์ง€ ์šฉ์ง€์— ์ˆ˜๊ธฐ๋กœ ๋ฐœํ‘œ ์ž๋ฃŒ ์ž‘์„ฑ,
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•ด๋‹น ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐœํ‘œ ํ˜•์‹


=> ๋ฐœํ‘œ๋ฅผ ํ•œ ๋‹ค์Œ ์„ค๋ช…ํ•œ ๋‚ด์šฉ์—์„œ
์งˆ๋ฌธ์ด ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ํ˜•์‹ (๋…ผ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ๋งํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”)

โ˜‘ PT ๋ฉด์ ‘์€ ์ „๋‹ฌ๋ ฅ์ด ์ค‘์š”ํ•จ ๋ณธ์ธ์ด ํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ๋ง 

๊ฐ„๊ฒฐํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์—๊ฒŒ ์ „๋‹ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•จ

 

๐Ÿ‘‰๊ฒŒ์‹œ๊ธ€ ์›๋ฌธ ๋ฐ ๋Œ€๊ธฐ์—… ํ˜„์ง์ž ๋‹ต๋ณ€ ๋” ๋ณด๊ธฐ (ํด๋ฆญ)

 

โžฐ์ง๋ฌด ๋ฉด์ ‘ ์ค€๋น„ ํŒ


<์ง๋ฌด ๋ฉด์ ‘ ์งˆ๋ฌธ>
โ˜‘ ์ž์†Œ์„œ์— ์ž‘์„ฑํ–ˆ๋˜ ํ”„๋กœ์ ํŠธ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ
์šฉ์–ด, ๊ธฐ์ˆ , ๊ฒฝํ—˜ ๋“ฑ์„ ๋ฌผ์–ด๋ณด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์ˆ˜
โ˜‘ ์ž์†Œ์„œ, ์ด๋ ฅ์„œ์— ์ผ๋˜ ๋‚ด์šฉ์ด ์‚ฌ์‹ค์ธ์ง€,
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ๊ฒฝํ—˜๋“ค๋กœ ์Œ“์€ ์ง€์‹๊ณผ ๋ฐฐ์šด์ ์„
ํšŒ์‚ฌ์— ์ ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ฒ€์ฆํ•˜๋Š” ์งˆ๋ฌธ

<์ง๋ฌด ๋ฉด์ ‘ ๋‹ต๋ณ€ ํŒ>
โ˜‘ ์ž์†Œ์„œ์— ์ž‘์„ฑํ–ˆ๋˜ ํ”„๋กœ์ ํŠธ์—์„œ
์–ด๋–ค ์—ญํ• ์„ ํ–ˆ๊ณ , ์–ด๋–ค ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ผ๋Š”์ง€
์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ด€๋ จ๋œ ์šฉ์–ด ์ค€๋น„๋Š” ํ•„์ˆ˜
โ˜‘ ๋ณธ์ธ์˜ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ์ง€์‹์„ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ์ž˜
์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ง๋กœ ํ’€์–ด๋‚ด๋Š” ์—ฐ์Šตํ•ด์•ผ ํ•จ

 

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โžฐํ† ๋ก  ๋ฐ PT ๋ฉด์ ‘ ํŒ์ด ์žˆ์„๊นŒ์š”?


* ๋‘˜๋‹ค ํšŒ์‚ฌ, ์ง๋ฌด, ์‚ฐ์—…์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ค๋ฐฉ๋ฉด์˜
์ง€์‹๊ณผ ์ •๋ณด ํ•„์š”ํ•œ ๋ฉด์ ‘

<ํ† ๋ก  ๋ฉด์ ‘>
โ˜‘ why, what, how ์ˆœ์œผ๋กœ ๋Œ€์‘
โ˜‘ ์ฆ‰ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์›์ธ์„ ์ฐพ๊ณ  ์–ด๋–ค ๋Œ€์ฑ…์œผ๋กœ
์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋Œ€์‘ํ• ์ง€๋ฅผ ๋จธ๋ฆฟ์†์— ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์•ผํ•จ
โ˜‘ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ๋ง์„ ์ž˜ ๋“ฃ๋Š” ์ž์„ธ๋„ ์ ์ˆ˜์—
ํฌํ•จ๋˜๋ฏ€๋กœ ๊ฒฝ์ฒญํ•˜๋Š” ์ž์„ธ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ
โ˜‘ ํ† ๋ก  ๋ฉด์ ‘์˜ ํ•ต์‹ฌ์€
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โ˜‘ ๋ฉด์ ‘๊ด€๋“ค์€ ๋ฉด์ ‘์ž๋“ค์ด ํ† ๋ก ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„
๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋‚˜์˜ ์ฃผ์žฅ ๋…ผ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ์–˜๊ธฐ
ํ•˜๋Š”์ง€๋ฅผ ํŒ๋‹จ
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์ง€์‹๋“ค ๊ณต๋ถ€ ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์•ผ ํ•จ


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โ˜‘ ์ปค๋ฎค๋‹ˆ์ผ€์ด์…˜๋ณด๋‹ค
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์–ด๋–ค ์ฃผ์ œ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค๋”๋ผ๋„ ์„œ๋ก , ๋ณธ๋ก , ๊ฒฐ๋ก ์œผ๋กœ
๋ฐœํ‘œ ๋‚ด์šฉ์„ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ๊ฐ์žˆ๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋จ

 

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โžฐํ† ๋ก  ๋ฉด์ ‘ ์ค€๋น„ ๋ฒ•


โ˜‘ ๊ฐ€์žฅ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์ค€๋น„ ๋ฒ•์€ ์Šคํ„ฐ๋””

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โ˜‘ ์ž…์‚ฌ ํ›„ ๋ถ€์„œ ์กฐ์ง์— ์ ์‘ํ•˜์—ฌ ์ง๋ฌด ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š”
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โ˜‘ ๋‚ด๊ฐ€ ํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํŠน์ • ๊ฒฝํ—˜์„
๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์„ค๋“๋ ฅ์žˆ๊ฒŒ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ
โ˜‘ ํ† ๋ก  ์ฃผ์ œ๋กœ๋Š” ํšŒ์‚ฌ๋‚˜ ์‚ฌํšŒ ๊ด€๋ จ ์ด์Šˆ,
์ง€์›ํ•œ ์ง๋ฌด ๊ด€๋ จ ๋‚ด์šฉ ๋“ฑ์ด ๋‚˜์˜ด
โ˜‘ ํ† ๋ก  ์ฃผ์ œ๋ฅผ ์„ ์ •ํ•ด์„œ ๋ณธ์ธ์˜ ์˜๊ฒฌ์„
์ •๋ฆฌํ•˜์—ฌ ๋งํ•˜๋Š” ์—ฐ์Šต์„ ํ•˜๋ฉด ์ข‹์Œ
โ˜‘ ๋ฉด์ ‘ ์Šคํ„ฐ๋””๋ฅผ ์ง€์›ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜
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๐Ÿ‘‰๊ฒŒ์‹œ๊ธ€ ์›๋ฌธ ๋ฐ ๋Œ€๊ธฐ์—… ํ˜„์ง์ž ๋‹ต๋ณ€ ๋” ๋ณด๊ธฐ (ํด๋ฆญ)

 

 

 

 

โžฐ์ž„์› ๋ฉด์ ‘ 1๋ถ„ ์ž๊ธฐ์†Œ๊ฐœ ํŒ


1) ๋ฉด์ ‘์œ„์›๋“ค์€ 4-50๋Œ€์˜ ๊ธฐ์„ฑ์„ธ๋Œ€
=>๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ์ง„์ทจ์ ์ด๊ณ  ์ž์œ ๋ถ„๋ฐฉํ•œ ํƒœ๋„
๋ณด๋‹ค๋Š” ์•ˆ์ •๊ฐ์„ ์ฃผ๋Š”๊ฒŒ ์šฐ์„ ์ž„
=> ๋„ˆ๋ฌด ํŠ€๋Š” ๋ณต์žฅ์€ ์•ˆ ๋˜๋ฉฐ ์ž์‹ ๊ฐ ์žˆ๋Š”
ํ‘œ์ •๊ณผ ๋งํˆฌ, ํƒœ๋„์—์„œ ํ’๊ธฐ๋Š” ์ฒซ์ธ์ƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”
=> ๋ฉด์ ‘ ์œ„์›๋“ค์ด๋ผ ์–ด๋ ต๋‹ค ์ƒ๊ฐ๋งŒ ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ 
์ž์‹ ๊ฐ ์žˆ๊ฒŒ ๋ˆˆ์„ ๋งž์ถ”๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”

2) ๋‹ค๋ฅธ ์ง€์›์ž์™€ ํ™•์‹คํžˆ ์ฐจ๋ณ„ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”
๋ฌด๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์–ดํ•„ํ•  ๊ฒƒ


3) ์ง€์›๋™๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ์„ธ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•  ๊ฒƒ
=> ์„ฑ์žฅ๊ณผ์ • ์ค‘ ์ง๋ฌด ๊ฒฝ์Ÿ๋ ฅ์—์„œ ์–ดํ•„ํ• 
๋‚ด์šฉ๋“ค์ด ์ง€์›๋™๊ธฐ์— ํฌํ•จ๋˜๋ฉด ์ง€์›ํ•  ๊ธฐ์—…
์— ์ž…์‚ฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–ผ๋งŒํผ ๋…ธ๋ ฅ์„ ํ–ˆ๋Š”์ง€
๊ฒฝํ—˜๋“ค์„ ํฌํ•จํ•˜๋ฉด ์–ดํ•„ ๊ฐ€๋Šฅ

4) ์ž…์‚ฌ ํ›„ ํฌ๋ถ€๋ฅผ ๋ช…ํ™•ํžˆ ๋ฐํ˜€ ํฌํ•จํ•˜๊ธฐ
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https://community.linkareer.com/mentor_data/2461658

 

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https://community.linkareer.com/mentor_data/2418843

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